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Consultation for pregnant people, fourth trimester families, children and teenagers.

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ABOUT ME

Fernanda Ades
Parent Coach and Integrative Sleep Educator

Mother of 3-year-old boy, married to Renato.

I have lived in New York for nine years and have served mothers and families worldwide. Living outside Brazil (my home country), my experience has allowed me to serve many mothers who also live outside their origin country and do not have a conventional support network.

 

The first few months of motherhood were physically and mentally challenging for me. I found myself taking care of a new defenseless being, but without being able to take care of myself and listen to my instincts. I felt anxious, exhausted, drained, and alone.

 

Mothering without a support network in a culture that encourages ignoring the baby's basic needs for connection (e.g., sleep training, crying it out, etc) was the most challenging thing I've ever done. Since then, I've been on a mission to support and help other families so they don't have to go through what I went through before getting the most updated information on sleep science, neuroscience, and attachment theory. Understanding healthy children's sleep in depth is the key to healthy families and relationships.

SERVICES

Integrative health is a science that considers the family as a whole, seeking holistic, respectful solutions based on the latest science and attachment theory. Together, we seek solutions for routine, sleep, and health for the whole family!

Services

Integrative Consultation

30 days Mentoring

Single Appointment

Sleep Education

Pre-Natal Consultation

Fourth Semester Consultation

TESTIMONIALS

What moms are saying...

Depoimentos

"Desde que Gabriel completou os 6 meses de idade o sono dele se transformou. Começou a ter vários despertares noturnos, a soneca perdeu um pouco de qualidade. Essa é uma fase de muitas mudanças na vida do bebê, e os ajustes são necessários. E tentei ajustar muitos pontos da rotina dele, mas ainda não eram suficientes. Ele continuava a despertar muito a noite, e eu comecei a sofrer os efeitos da privação de sono. E isso me tirou do meu estado “normal”, já não conseguia mais pensar em nada, nem em como mudar a rotina dele. Foi então que conversei com a Fernanda, e ela me ajudou a enxergar o que eu não conseguia mais. Me ajudou a ajustar a rotina para as novas necessidades do Gabriel e, com isso, melhoramos tanto as sonecas quanto o sono noturno. Em poucos dias, nós dois já estávamos dormindo muito melhor, e pude sentir na pele a restauração das minhas capacidades físicas e mentais. Só mesmo uma mae que sofre por privação de sono sabe o quanto é importante manter um sono de qualidade no decorrer dos dias. Agradeço demais a Fernanda por toda atenção, carinho e cuidado que teve comigo e com meu bebê."

Juliana,

mãe do Gabriel de 9 meses

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